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大圣驾到小儿推拿小知识!易过敏的季节,调理体质是关键!

更新时间:2020-03-27 点击数:303

大圣驾到小儿推拿小知识!易过敏的季节,调理体质是关键!


春天已经迈着轻盈的步伐悄悄的来到我们的身边,大地万物一下子开始苏醒过来,一片欣欣向荣的景象让人心情仿佛跟着也好起来。但是,有些人却出现了过敏现象,使得自己痛苦不堪。

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那么,春季为什么容易引起过敏呢?


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春季的过敏源非常多,对于过敏性体质的人来说,任何一样物品都有可能导致皮肤过敏。我们常见的过敏源有:

花粉:春天,各种花草开放,花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒,这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

尘螨:我们周围的灰尘中就生长螨虫,春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘,易引发过敏。

病菌:春天容易感冒,人的抵抗力一差,病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏源直接诱发过敏。所以,如果反复感冒,过敏性哮喘、鼻炎就会接连不断发作。

气候:春天的气温不稳定,昼夜温差大,有的人还对空气的冷热刺激过敏。




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过敏—调理体质是关键

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补脾经


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大拇指外侧指根到指尖向指根推300下。

清补肺经


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清补肺经无名指指根到指尖来回推,推300下。

揉身柱穴


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高骨下三个椎棘下方凹陷中,揉3分钟。

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过敏体质需注意

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中医讲究“三分治疗七分养”,过敏体质的孩子要注意日常保健。


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01

饮食清淡,营养合理

摄取足够的维生素和矿物质。如小白菜、番茄、柑橘、柠檬等富含维生素C;卷心菜、花菜等富含维生素E;胡萝卜富含维生素A。

不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品;尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物;禁食生冷食品。

02

增强免疫力

身体容易出现问题的人,免疫力都比较差,同样,春天容易过敏的人,身体免疫力差,也需要调节机体免疫功能,改善过敏体质。

03 

做好清洁

我们身上穿的衣服,每天睡觉的枕头、被子、床单都和我们的皮肤亲密接触,而这些衣物和床上用品都容易滋生螨虫。

特别是春天气温变暖后,这些螨虫也会导致皮肤过敏,因此,被子、枕头这些都要经常晒太阳,每过一段时间就要清洗,我们的衣服更是要经常清洗。


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凛冬已过,疫情终时!只要防护得当、科学护理,过敏体质的我们也可以安然度过易过敏的春季!


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