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大圣驾到小儿推拿提醒您!流感高发季丨科学的预防调理攻略来了,家长速看!

更新时间:2019-12-30 点击数:444

大圣驾到小儿推拿提醒您!流感高发季丨科学的预防调理攻略来了,家长速看!

每年到了冬春时节,都是流感肆虐的高峰期!随着天气越来越冷,人们很容易就感冒,尤其是孩子,去过医院的家长都知道,儿科简直是天天爆满。

某儿童医院急诊大厅


接下来看一组数据:


  • 12月1日,沈阳流感病例较前一周升高12.63%,和去年同期相比则提高了35.87%。

  • 12月4日,河南日报发布报道《冬季流感高发期儿科急诊不眠夜》。

  •  

  • 12月5日,黑龙江卫健委疾控通告,监测哨点医院流感样病例高于去年同期0.28%。

  • ……

面对来势汹汹的流感

家长要如何保护宝宝呢?

 


流冒≠感冒

流感和普通感冒不是一回事,普通感冒是由病毒、支原体和细菌引起,主要是打喷嚏、流鼻涕等症状,多数是低热,一般没有明显的全身症状,不会危及患者的生命。

流感是由流感病毒引起,症状较为严重,来势凶猛,主要是高热、乏力,全身肌肉酸痛症状明显,严重的有肺炎、心肌炎、脑炎等并发症,甚至造成患者死亡。流感传染性极强,传播的速度比较快。


不知道各位家长有没有注意一个很明显的现象:同样是处在寒冷的冬天,为什么有些孩子遇到流感什么事情也没有,有些孩子一下就中招了呢?

从中医角度来看,答案非常简单,就是孩子的体质差,正气不足,缺乏抵御外邪的能力。



推拿调理,安全更放心

(1)工字搓背

工字搓背的部位包括督脉、肺部重要穴位及肾脏重要穴位,可以提升阳气,增加抵抗力。


(2)小儿捏脊

即让小儿俯卧,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,拇食指前移,提拿皮肉。自尾椎两旁双手交替向前,在孩子睡前捏5至7次。


(3)揉迎香

迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。在鼻翼两旁,有一个凹陷点,按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟。


注意:手法宜轻快柔和,平稳着实,每天一次或隔天一次,坚持1至3个月。具体操作时可用一点推拿粉,避免损伤孩子稚嫩的皮肤。

经常带孩子推拿保健,能很好地调节脏腑和肠胃的生理功能,促进消化吸收,有效提高孩子的抵抗力。

其他预防流感的好办法

01

保持室内空气流通,流感流行高峰期避免去人群聚集场所。


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02

注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾、手帕或衣袖内侧等掩住口鼻,避免飞沫传播;经常洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。

03

适度进行有氧运动,可选择散步、快走、慢跑等比较轻松舒缓的活动,提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力。


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04

冬季气候寒冷,注意加减衣服,做好防寒保暖,避免着凉感冒。

正值隆冬时节,体弱的宝宝自身的免疫力相对低下,细菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体,特别容易引起普通感冒或流感发生。虽然流感很可怕,但家长们也不必过度恐慌,为了让宝宝能够健康度过流感高发季,家长一定要做好预防和调理工作


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